4 Vorträge von Tina Polasek , freiberufliche Ergotherapeutin
- Donnerstag, 19.04.2018 18:30 Uhr
Haltung in allen Lebenslagen – Ergonomie im Alltag
Hilfreiche Tipps für den Alltag um die Prinzipien der Rückenschule und des Gelenkschutzes umzusetzen und das Stehen, Sitzen und Liegen so abwechslungsreich und gesund wie möglich zu gestalten. Der Vortrag soll das Wissen vertiefen und anhand von praktischen Übungen die Umsetzung erleichtern.
- Donnerstag, 03.05.2018 18:30 Uhr
Rotatherapie – mit dem richtigen Dreh zu mehr Wohlgefühl
Die Rotatherapie wurde ursprünglich für Säuglinge und Kinder entwickelt, findet aber auch in Orthopädie und Neurologie bzw der Behandlung von Erwachsenen immer mehr Einsatzgebiete. Die Grundannahme und gleichzeitig das Ziel ist es, das die Bewegung und die Muskelsysteme wieder ins Gleichgewicht kommen. Hierzu werden bestimmte Positionen und Bewegungsabläufe und Übungen zur Körperwahrnehmung durchgeführt. Der Vortrag soll eine Vorstellung zum Konzept liefern und zur eigenständigen Durchführung anregen
- Donnerstag, 17.05.2018 18:30 Uhr
Akupressur – Selbsthilfe mit ( Nach-)druck bei Kopfschmerz, Schulter- und HWS-Beschwerden
Die Akupressur ist als nadelfreie Alternative zur Akupunktur und vor allem in der eigenständigen Durchführung eine schnell zu erlernende Möglichkeit, um die Behandlung von oben genannten Beschwerden zu erweitern. Abschließend wird ein Informationsblatt zu den Akupressurprogrammen ausgegeben.
- Dienstag, 29.05.2018 18:30 Uhr
Wieder kraftvoll zugreifen – Dehnung / Lockerung + Kräftigung bei den häufigsten Handerkrankungen
DAUER jeweils 90min , UNKOSTENBEITRAG: freie Spende
Um Voranmeldung wird gebeten – Mo bis Fr zwischen 18-19Uhr unter 0676 / 711 3000
